นสยเลกๆ

Podcasts

Stop Overthinking 💭 7 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนตัวเองให้ปล่อยวางได้เร็วขึ้น x10

Stop Overthinking 💭 7 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนตัวเองให้ปล่อยวางได้เร็วขึ้น x10 วันนี้เรามาคุยกันเรื่อง Stop Overthinking เทคนิคการปล่อยวาง หยุดความคิดมาก เครียดวนลูปกันค่ะ จริง ๆ ไม่ค่อยแปลกใจกับผลโหวตใน …

Read More
Podcasts

10 นิสัยเล็กๆ ที่มีผลต่อสมองโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2297

10 นิสัยเล็กๆ ที่มีผลต่อสมองโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2297 สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่ใครหลายคนอาจมองข้าม ผู้คนมักคิดว่าศักยภาพของสมองเป็นเรื่องของพรสวรรค์ แต่ความจริงแล้วเราสามารถดูแลสุขภาพ …

Read More